为更好落实《关于做好春季开学季学生心理健康教育的通知》（内教体艺函[2024]10号）文件精神，全面加强和改进bat365官网登录入口研究生心理健康教育工作，提高毕业生心理健康水平，帮助学生在毕业、就业关键阶段增强自身应对能力。3月13日晚我院邀请党委学生工作部心理中心副主任、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师石茹老师线上为2024届全体毕业生开展了题为《懂压力，会调节——毕业心理调适》的专题讲座。
石茹老师的讲座贴合了毕业季同学们的心理需求，从正确认识毕业和就业压力、积极应对压力、认知调节、生理调节、寻求支持、求职心理调适等方面为同学们提出了切实有效的对策，讲座中同学们与老师进行了积极的互动。讲座中还分享了包医大学生心理健康中心的咨询热线和云平台，希望同学们在遇到困惑时学会积极求助。
最后，石茹老师讲到，在遇到困难时，多向家人、朋友倾诉和求助，获得心理关怀和支持。在求职和毕业的过程中，希望毕业生们要有良好的心态，加强自我认识，提高抗挫能力，才能在未来的道路上不断战胜自己、超越自己。
此次讲座是bat365官网登录入口主要针对毕业生开展的一次专场讲座，今后研究生院会将结合不同年级研究生的心理需求开展系列心理讲座，帮助研究生学会如何面对困难和问题，增强抗压能力，圆满顺利的完成学业。
研究生院
2024年3月14日
